Взрослые

Не хотите проводить своё свободное время дома, сидя на диване? Прага предлагает богатый выбор разнообразных способов проведения досуга. Нижеприведённая информация может помочь вам организовать своё свободное время.

Досуг можно проводить по-разному. Для кого-то важно провести большую часть своего свободного времени с семьёй или второй половинкой, для кого-то – встретиться с друзьями, заняться своими хобби, углубить свои знания и навыки, отдохнуть или заняться чем-нибудь другим. Но чаще всего это комбинация всего вышеперечисленного.

Важной составляющей свободного времени является отдых, благодаря которому мы набираемся сил и энергии, потраченных на обеспечение пропитания (работу) или на выполнение своих обязанностей. С психологической точки зрения отдых это важнейший компонент здорового образа жизни. При его недостатке существует риск перегрузки организма, в результате чего человек становится подвержен синдрому выгорания и различным заболеваниям, а также испытывает недостаток жизненной энергии и мотивации.

Помимо мощного психогигиенического воздействия свободное время позволяет нам саморазвиваться, познавать новое, развивать свои способности и навыки и открывать для себя всё новые и новые возможности. В свободное время мы можем встречаться с новыми людьми, заводить новые знакомства. Организация досуга важна как для взрослых, так и для детей.

Досуг также предоставляет возможность хорошо выучить чешский язык. Общение с людьми в непринуждённой обстановке поможет вам освоить его быстрее и доскональнее. В свободное время вы можете общаться с носителями чешского, тем самым повышая свой уровень знания языка. Кроме того, они могут оказаться для вас источником весьма полезной и важной информации.

Существует много способов проведения досуга, в других разделах мы поговорим о самых популярных из них.

 


Для вдохновения можете посетить официальный интернет-сайт города Прага www.prahavolnocasova.cz, где содержится самая свежая информация об интересных мероприятиях, проходящих в отдельных районах столицы. Интерактивная карта Праги поможет вам лучше ориентироваться.

 

Окунитесь в мир культуры

Прага это город с насыщенной культурной жизнью, предоставляющий возможность обмениваться опытом чешским и иностранным музыкантам, танцорам, художникам, фотографам, артистам и др. В столице ежедневно проходят сотни культурных мероприятий (концерты, выставки, театральные представления, показы фильмов). Достаточно выбрать то, что вам нравится, и окунуться в мир культуры. Более подробно о культуре в Праге рассказывается в соответствующей рубрике данного сайта.

 

Исследуйте новые места

Если у вас выдалось свободное время, отправляйтесь навстречу неизвестному – туда, где вы ещё ни разу не были. В Праге можно найти множество интересных мест. Конечно можно посетить и излюбленные туристические места (Пражский Град, Карлов мост, Вышеград), но не стоит ограничиваться только ими. Прага способна удивлять даже своих старожилов.

Планетарий Прага

Обсерватория и планетарий – это совсем не одно и то же! В обсерватории можно наблюдать за небосводом через телескоп. В планетарии же небесная сфера демонстрируется с помощью специального прибора, называемого планетрием. Благодаря куполу в 23,5 м и проекционной площади в 843 m2 пражский планетрий относится к самым крупным в мире. Инсталлированная оптическая техника и дигитальные системы способны создать полную иллюзию космоса.

Более подробную информацию см. на официальном туристическом портале г. Праги.

Штефаникова обсерватория

Штефаникова обсерватория в Петршинских садах существует с 1928 г. Современный облик приобрела после обширной реконструкции в середине 70-х годов 20-го столетия. Здесь можно вести наблюдения дневного и ночного небосвода, а также посетить астрономическую выставку и совершить ознакомительную экскурсию с просмотром технического оборудования обсерватории.

Более подробную информацию см. на официальном туристическом портале г. Праги.


Отправляйтесь в крупнейший из сохранившихся в Чехии и всей Центральной Европе кельтский оппидум. Он находится на холме «Зависть» в пражском районе Збраслав.

Примите участие в одном из пеших туров по неизвестным уголкам Праги с Prague City Tourism. Расписание краеведческих туров можно найти здесь.

 

Познавайте Прагу на велосипеде

В Праге более 400 км специально выделенных велосипедных дорожек. Прокатитесь на велосипеде (например, вдоль реки Влтава из центра прямо в Збраслав). Карты всех велосипедных дорожек столицы и множество полезной информации для велосипедистов вы найдёте на сайте «По Праге на велосипеде».

 

Пражские парки и сады

Каждый из нас иногда хочет найти укромное местечко и очутиться вдали от городского шума. В Праге огромное количество парков, скверов, рощ и садов, где вы можете хорошенько отдохнуть душой. Неполный список (примерно 200) зелёных зон вы можете найти на сайте «Зелёная Прага».

Ботанический сад г. Прага – оранжерея Fata Morgana

Сад представляет собой почти 30 га ухоженых экспозиционных площадей, включая исторический виноградник св. Клары, японский сад медитаций и уникальную тропическую оранжерею Fata Morgana. Эта 130-метровая теплица, разбитая на три части с разной температурой и влажностью воздуха, предлагает прогулку по тропической природе вне зависимости от времени года.

Более подробную информацию см. на официальном туристическом портале г. Праги.

Пражский зоопарк

Благодаря своему уникальному расположению пражский зоопарк принадлежит к числу самых красивых на свете. Его пересеченная местность предлагает совершить десятикилометровую прогулку по экзотическим местам, включая Африканский дом, Индонезийские джунгли, Долину слонов. Этот чудесный уголок природы является любимым местом для отдыха горожан, но особенно для семей с детьми – в детском зоопарке малыши могут покормить и погладить зверушек.

Более подробную информацию см. на официальном туристическом портале г. Праги.


Прогуляйтесь по парку «Олений ров», находящемуся в непосредственной близости от Пражского града.

 

Научные тропы

Некоторые интересные места в Праге соединены так называемыми научными тропами. Это тематические маршруты, цель которых заключается в объяснении какой-либо темы (например, спорт, краеведение, геология, охрана природы и другие). На научных тропах можно встретить информационные стенды с пояснениями, различными картинками, схемами и т. п. Выбрать одну из пражских научных троп можно на следующих сайтах:


Отправляйтесь на прогулку в долину Унетицкого ручья.

 

Поездки

Если у вас достаточно свободного времени, отправляйтесь за Прагу. Благодаря системе Пражского интегрированного транспорта (PID) вы можете за короткое время выбраться из центра за город и посетить интересные деревушки или городки под Прагой. Так же легко потом будет вернуться обратно.


Посетите развалины замка Окорж, когда-то считавшегося неприступной крепостью.

 

Что в Праге бесплатно?

Много интересных и популярных мест, музеев, достопримечательностей, галерей и т. д. предлагают бесплатный вход. Воспользуйтесь этой возможностью! Список мест с бесплатным входом вы найдёте на следующих интернет-сайтах:

 

Спорт

Спорт считается одним из излюбленных способов времяпровождения, причём как в пассивном виде (в качестве зрителя), так и активно. Скорее всего, излишне подробно останавливаться на просмотре спортивных трансляций. Однако, если вы любите заниматься спортом активно, Прага может предложить вам сотни различных вариантов физической активности. Не важно, нравится вам бегать, играть в теннис, заниматься скалолазанием, нырять с аквалангом, стрелять из лука, познавать какое-либо боевое искусство или заниматься любым другим видом спорта, скорее всего в Праге вы сможете найти подходящее место для своего увлечения.

 

Волонтёрская деятельность

Если вы хотите посвятить своё свободное время чему-то полезному для своего окружения, попробуйте заняться волонтёрской деятельностью. В последние годы волонтёрство становится всё более распространённым способом, как посвятить часть своего свободного времени общественно-полезным нуждам. Волонтёрской деятельностью можно заниматься однократно или на протяжении длительного времени. Волонтёрские объединения предлагают широкий спектр возможностей: от оказания помощи в больницах и до репетиторства для детей, благоустройства общественных мест, заботы о природе, участия в реализации интересных проектов некоммерческих организаций и многое другое.


С более подробной информацией о возможностях волонтёрской деятельности можно ознакомиться на интернет-портале «Доброволец». Существует и англоязычная страница в Facebook, посвящённая волонтёрству – Prague Volunteering.

 

Курсы и образование

Используйте своё свободное время для обучения чему-то новому. Каждый день в Праге проходит большое количество курсов и семинаров для взрослых. Вы можете начать изучать новый иностранный язык или улучшить свои знания языка, который вы уже учили раньше. Задумайтесь о том, что вы всегда хотели попробовать. Возможно именно сейчас пришёл час записаться на курсы актёрского мастерства, рисования, японской каллиграфии, художественной фотографии или танцев. Быть может, вас интересуют основы дизайна интерьера, тренировка памяти, курс работы в графическом редакторе или одна из неисчислимого множества других образовательных программ. Информацию можно найти, например, на следующих сайтах:


Ключевые слова на чешском языке для поиска подходящего способа времяпрепровождения

Шкала возможностей проведения свободного времени очень широка и непрерывно растёт. Представление о текущих возможностях можно получить очень легко, достаточно ввести в интернет-поисковике любое из следующих ключевых слов (в комбинации со словом Praha или v Praze).

Ключевые слова на чешском языке: volný čas (досуг), kultura (культура), výlet (поездка), procházka (прогулка), sport (спорт), odpočinek (отдых), park (парк), památka (достопримечательность), zábava (развлечения), události (новости), dobrovolnictví (волонтёрство), kurzy pro dospělé (курсы для взрослых), vzdělávání (образование), výuka jazyků (изучение языков).