Home Прага Дозвілля Дорослі

Дорослі

У вас є вільний час, і ви не хочете сидіти вдома? Можливості, як провести свій вільний час в Празі, різноманітні і широкі. Наступні абзаци можуть дати вам натхнення у тому, як розпорядитися своїм вільним часом.

Дозвілля може мати різні форми. Для деяких людей пріоритетом є проведення значної частини свого вільного часу зі сім’єю або коханою людиною. Для інших – це час зустрічі з друзями, заняття своїми хобі, поглиблення своїх знань та навичок, відпочинку або заняття будь-якою іншою діяльністю. Найчастіше це поєднання вищевказаних способів проведення вільного часу.

Важливим завданням вільного часу є відпочинок, за допомогою якого черпаємо сили і відновлюємо енергію, яку ми витратили на забезпечення засобів до існування (на працю) або на виконання своїх обов’язків. Із психологічної точки зору – це є важливим аспектом здорового способу життя. Без достатнього відпочинку ми ризикуємо перевантажити тіло і розум. Як наслідок, ми потім більш сприйнятливі до довгострокових синдромів виснаження, хвороб, втрати життєвої енергії та мотивації.

Вільний час має сильний психогігієнічний вплив, і в той же час дає нам можливість для розвитку особистості, вивчення нових речей, розвитку навичок і умінь, пошуку нових шляхів у житті. У вільний час ми також маємо можливість познайомитися з новими людьми і знайти нових друзів. Активний відпочинок дуже важливий для дорослих та дітей.

Проведення вільного часу також допоможе вам правильно вивчити чеську мову. Спілкування з людьми, яких ви зустрічаєте поза роботою, вам може допомогти краще і швидше розмовляти чеською. Вільний час можна використати для спілкування з носіями мови, щоб поліпшити ваші мовні навички, і, крім того, дізнатися важливу інформацію, яка може бути корисною для вас.

Способів, як провести вільний час є багато. У наступних розділах ми вкажемо найпоширеніші з них.

 

 

Натхнення може надати офіційний сайт міста Праги, де постійно оновлюється інформація про цікаві події, які відбуваються в різних районах міста. Для легкої орієнтації слугує інтерактивна мапа Праги.

 

Відвідайте культурні заходи

Прага – це місто з багатим культурним життям і місце для зустрічей чеських та іноземних митців (музикантів, танцюристів, живописців, фотографів, акторів театру та ін.). Щодня тут проходять сотні культурних заходів (концерти, виставки, вистави, кіно). Оберіть сферу вашого зацікавлення і подивіться на світ очима митців. Культуру в Празі більш детально описує розділ Культура в Празі.

Пізнавайте нові місця

Якщо у вас є вільний час після обіду, відвідайте місце, де ви раніше ніколи не були. У Празі ви знайдете безліч цікавих місць. Звичайно, варто відвідати туристично привабливі місця (Празький Град, Карлів міст, Вишеград), проте Прага може запропонувати набагато більше. Вона здивує навіть людей, які тут проживають багато років.

Планетарій Прага

Обсерваторія та планетарій – це різні речі! В обсерваторії спостерігають за реальним небом через телескоп. У планетарії показують зірки на стелі над глядачами за допомогою проектора. Празький планетарій з діаметром куполу для проекції 23 метри і площею проекції 843 квадратних метри є одним з найбільших у світі. Встановлені оптикомеханічні або цифрові системи створюють ідеальну ілюзію Всесвіту.

Більш детальну інформацію ви можете знайти на офіційному туристичному сайті Праги Prague.eu.

Обсерваторія Штефаника

Обсерваторія Штефаника знаходиться  у Петржінських садах з 1928 року, свій нинішній вигляд вона отримала під час великої реконструкції всередині 1970-х років. Найцікавіше, що обсерваторія може запропонувати, – це, безсумнівно, публічні спостереження за денним і нічним небом, постійна астрономічна виставка, а також огляд приладів й устаткування обсерваторії.

Більш детальну інформацію ви можете знайти на офіційному туристичному сайті Праги Prague.eu.

Можна поїхати до найбільшого відомого кельтського опідіума в Чехії і Центральній Європі. Він розташований на пагорбі Завіст біля Збраслави – міської частини на околиці Праги. Більш детальну інформацію Ви знайдете тут. 
Можна взяти участь у прогулянках невідомими закутками Праги з «Prague City Tourism». Актуальну пропозицію краєзнавчих прогулянок знайдете тут. 

 

Пізнайте Прагу на велосипеді

У Празі понад 400 км розмічених велосипедних доріжок. Здійсніть поїздку на велосипеді (наприклад, уздовж річки Влтави від центру до Збраслава). Мапи всіх празьких велосипедних доріжок і багато практичної інформації для велосипедистів можна знайти на веб-сторінці “Прагою на велосипеді” (Prahou na kole).

 

Празькі парки та сади

Кожен іноді потребує втекти від гучних вулиць і знайти тихе місце. Прага має велику кількість маленьких і великих парків, лісистих місцевостей і садів, де ви можете гарно відпочити. На веб-сторінках міста Праги ви можете дізнатися більше інформації про головні міські сади та парки.

Ботанічний сад Праги, оранжерея «Фата Моргана»

Сад пропонує майже 30 гектарів площі, адаптованої для проведення виставок, включаючи історичний виноградник Святої Клари, медитаційні Японські сади та унікальну тропічну оранжерею «Фата Моргана». Ця 130-метрова теплиця розділена на три окремі секції з різною температурою та вологістю і дозволяє здійснювати подорожі до тропічної природи в будь-який час року.

Більш детальну інформацію ви можете знайти на офіційному туристичному сайті Праги Prague.eu.

Празький зоопарк

Завдяки своєму унікальному розташуванню, Празький Зоопарк є одним із найкрасивіших зоопарків світу. Тут – рельєфний ландшафт, і територією всього зоопарку можна пройти десять кілометрів через екзотичні місця, такі як Африканський дім, Індонезійські джунглі або Долина слонів. Цей прекрасний шматочок природи люблять відвідувати сім’ї з дітьми, які у спеціальному Дитячому зоопарку можуть погладити або погодувати домашніх тварин. Зоопарк люблять відвідувати й чимало дорослих осіб.

Більш детальну інформацію ви можете знайти на офіційному туристичному сайті Праги Prague.eu.

Прогуляйтеся до урочища “Єлені пржікоп”, що розташоване недалеко від Празького граду. Інформацію Ви знайдете тут.

Наукові стежки

Деякі цікаві місця в Празі поєднані так званими «науковими стежками». Це тематичні маршрути, мета яких – інформувати про конкретну тему (наприклад, спорт, краєзнавство, геологія, охорона природи тощо). Частиною наукових стежок є інформаційні панелі з пояснювальними текстами, різними зображеннями, схемами і так далі, що розміщені в окремих місцях. Деякі наукові стежки Праги знайдете на цих веб-сайтах:

Можна відвідати долину Унєтіцького струмка. Детальніша інформація – тут

Екскурсії

Якщо у вас є більше часу, можна виїхати і за межі Праги. Завдяки системі Празького інтегрованого громадського транспорту (PID) ви швидко можете поїхати з центру до навколишньої природи або цікавих сіл та міст в околицях Праги. Так само просто ви потім повернетеся до Праги.

 Можна відвідати руїни замку Окорж, який колись був неприступною фортецею. Детальніша інформація – тут.

Що в Празі – безкоштовно?

Багато цікавих місць, музеїв, пам’яток, галерей тощо мають безкоштовний вхід. Шкода не скористатися такою можливістю. Список місць, де є безкоштовний вхід, можна знайти на сайтах:

Спорт

Спорт є одним з найпопулярніших видів дозвілля – як у пасивній (для глядачів), так і в активній формі. Про спортивні трансляції, напевно, не треба детально описувати. Але якщо ви любите активно займатися спортом, у Празі є сотні можливостей для фізичних вправ та спортивних розваг. Незалежно від того, чи ви любите пробіжки, теніс, альпінізм, підводне плавання, стрільбу з лука, якісь бойові види мистецтва або будь-який інший вид спорту, цілком ймовірно, що в Празі ви знайдете відповідне місце, де цим спортом можна зайнятися. Джерелом ідей для Вас можуть бути веб-сторінки Praha sportovní, де можна знайти спортивні майданчики, клуби, заходи та різні інші спортивні проекти. Вам можна використати також пошук окремих видів спорту за місцем проживання у вашому міському районі.

Посилання:

 

Волонтерська діяльність

Якщо під час свого вільного часу ви хочете зробити щось корисне для оточення, спробуйте один з видів волонтерської діяльності. Волонтерська діяльність в останні роки є все популярнішим способом проведення частини вільного часу, присвяченого благодійній діяльності. Волонтерською діяльністю ви можете займатися одноразово або в довгостроковій перспективі. Волонтерські асоціації пропонують широкий вибір можливостей: допомога в лікарнях, репетиторство дітей, покращення громадського простору, турбота про навколишнє середовище, допомога неприбутковим організаціям в реалізації цікавих проектів і багато іншого.

 

Посилання:

  • Більш детальну інформацію про можливості волонтерської діяльності ви знайдете на сайті www.dobrovolnik.cz.
  • Англійською мовою волонтерській діяльності також присвячена фейсбук-сторінка Prague Volunteering.

 

Курси та освіта

Використовуйте свій вільний час для того, щоб дізнатися щось нове. Щодня в Празі відбувається чимало курсів і семінарів для дорослих. Ви можете почати вивчати нову іноземну мову або удосконалити мови, які ви вже знаєте. Подумайте про те, що б ви завжди хотіли спробувати. Можливо, саме зараз прийшов час для курсу акторської майстерності, малювання, японської каліграфії, авторської фотографії або танців? Ви можете відвідати курси з основ дизайну інтер’єру, тренування пам’яті, курс роботи з графічною програмою або будь-який інший курс з численних пропозицій освітніх заходів.

 

Посилання:

Натхнення можна знайти, наприклад, на сайтах:

 

 Список ключових слів для пошуку заходів дозвілля

Пропозиції можливостей для дозвілля – широкі і продовжують надходити. Актуальні пропозиції  можна легко знайти, якщо ввести в пошуковики деякі з таких ключових слів (в поєднанні зі словом «Praha» (Прага) або «v Praze» (в Празі).

Ключові слова: volný čas (дозвілля), kultura (культура), výlet (екскурсія/похід), procházka (прогулянка), sport (спорт), odpočinek (відпочинок), park (парк), památka (пам’ятка), zábava (розваги), události (події), dobrovolnictví (волонтерство), kurzy pro dospělé (курси для дорослих), vzdělávání (освіта), výuka jazyků (вивчення мов)